在寒冷的季节里,一碗热腾腾的白萝卜猪肺汤不仅能温暖身心,还能为身体提供丰富的营养。这道汤品以白萝卜和猪肺为主料,搭配简单的调味料,制作过程简单易学,适合家庭日常烹饪。
首先,准备好所需食材:新鲜的猪肺一个、白萝卜一根、生姜几片以及适量的盐。猪肺需要提前处理干净,可以用清水反复冲洗,并加入少许面粉搓洗,这样可以去除多余的血水和杂质。白萝卜则去皮切块备用。
接下来是烹饪步骤:先将猪肺放入锅中,加入足够的冷水,大火煮沸后撇去浮沫,再加入姜片继续炖煮约半小时。随后加入切好的白萝卜块,转小火慢炖一小时左右,直至猪肺和白萝卜都变得软烂入味。最后根据个人口味调入适量的盐即可。
这道汤不仅味道鲜美,还具有润肺止咳的功效,特别适合秋冬季节食用。白萝卜富含维生素C和膳食纤维,能够帮助消化;而猪肺则含有丰富的蛋白质,有助于增强体质。因此,它不仅是美味佳肴,更是健康养生的好选择。
希望这份做法能让大家轻松在家享受到一道暖心又健康的汤品!