在中医理论中，“肝气郁滞”与“肝火上炎”是两种常见的肝功能失调的表现形式。“肝气郁滞”通常指的是由于情绪压抑或长期精神压力导致的肝气运行不畅，常表现为胸胁胀痛、易怒、食欲不佳等症状；而“肝火上炎”则多因肝气郁结日久化火，常见症状包括口干舌燥、目赤肿痛、烦躁易怒等。

对于这两种情况，除了需要调整生活作息和保持良好心态外，选择合适的中成药也十分重要。以下是几种常用的中成药推荐：

1. 逍遥丸：逍遥丸具有疏肝解郁的作用，适用于肝气郁结所引起的胸胁胀痛、月经不调等问题。它能够帮助缓解因情绪问题引发的身体不适。

2. 龙胆泻肝丸：当出现明显的“肝火上炎”症状时，如头痛、眼红、耳鸣等，可以考虑使用龙胆泻肝丸来清热降火。此药能有效清除体内多余的热量，减轻上火带来的困扰。

3. 丹栀逍遥丸：这是逍遥丸的基础上加入了丹皮和栀子两味药材制成的方剂，增强了清热凉血的功效，特别适合那些既有肝气郁结又有肝火旺盛表现的人群服用。

4. 柴胡舒肝丸：柴胡舒肝丸同样以疏肝理气为主，但相较于逍遥丸而言，它的适应范围更广一些，不仅限于单纯的肝气郁结，还能辅助治疗消化不良等情况。

5. 黄连上清片：如果“肝火上炎”的症状较为严重，并伴有明显的咽喉疼痛、口腔溃疡等问题，则可以选择黄连上清片来进行调理。该药物主要起到清热解毒的效果。

需要注意的是，在服用任何一种中成药之前都应该先咨询专业医生的意见，确保用药安全有效。此外，日常生活中也要注意饮食调节，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，同时保证充足的睡眠时间，这样才能更好地促进身体恢复健康状态。