英语四级考试（CET-4）是许多大学生的重要考试之一，而查询成绩时，准考证号是一个关键的信息。但有时候，由于疏忽或其他原因，我们可能会忘记或丢失准考证号码。那么，如果忘记了准考证号，该如何查询自己的英语四级成绩呢？以下是一些实用的方法和建议。

1. 回忆准考证号

首先，尝试回忆一下准考证号。虽然这个号码较长且不容易记住，但在某些情况下，你可能能够想起部分数字。例如，你可以回想准考证上的学校代码或者考试日期等信息，这些都有助于缩小范围。

2. 联系学校教务处

如果你是在校学生，可以联系学校的教务处或相关部门。通常情况下，学校会保存学生的考试记录，包括准考证号。通过提供相关信息（如学号、姓名等），他们可以帮助你找回准考证号。

3. 查找报名时的相关记录

如果你在报名英语四级考试时填写过相关表格，可以翻阅当时的报名材料。很多考生会在报名后将准考证打印出来并妥善保存，因此检查一下自己的文件夹或电脑中的文档，或许能找到准考证的电子版或纸质版。

4. 使用身份证号查询

在部分情况下，有些网站可能会允许使用身份证号进行成绩查询。不过需要注意的是，并非所有查询平台都支持这种方式，而且安全性也存在一定风险，因此不建议轻易尝试这种方法。

5. 关注官方公告

每年的英语四级考试成绩公布时间都会提前发布在教育部考试中心的官方网站上。关注这些公告，了解最新的查询流程和方式，可能会发现一些新的解决方案。

6. 借助第三方工具

现在市面上有一些专门用于找回准考证号的应用程序或在线服务，它们通过大数据分析等方式帮助用户找回丢失的信息。但是，在选择这类工具时要特别注意其安全性和可靠性，避免泄露个人信息。

总之，虽然没有准考证确实给成绩查询带来了一定困难，但只要耐心寻找并采取适当措施，还是有很大机会成功获取所需信息的。希望每位考生都能顺利查到自己的英语四级成绩！