【2025年暑伏起止时间】“暑伏”是传统节气中的一个概念，指的是夏季最热的一段时间，通常出现在农历的六月，也被称为“三伏天”。在中国传统历法中，暑伏分为初伏、中伏和末伏三个阶段，每个阶段的长度根据当年的节气变化而有所不同。2025年的暑伏具体起止时间如下。
一、2025年暑伏时间总结
2025年的暑伏从7月18日开始，至8月26日结束，共计40天。其中：
- 初伏：7月18日 - 7月27日（共10天）
- 中伏：7月28日 - 8月16日（共20天）
- 末伏：8月17日 - 8月26日（共10天）
整个暑伏期间，气温较高，湿度较大，是全年最炎热的时期，需要注意防暑降温，避免长时间暴晒。
二、2025年暑伏时间表
| 阶段 | 起始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 初伏 | 2025年7月18日 | 2025年7月27日 | 10天 |
| 中伏 | 2025年7月28日 | 2025年8月16日 | 20天 |
| 末伏 | 2025年8月17日 | 2025年8月26日 | 10天 |
| 总计 | — | — | 40天 |
三、暑伏的意义与注意事项
暑伏是中国传统农耕文化中重要的节气之一，古人认为这段时间阳气最盛，人体也容易出现疲劳、上火等症状。因此，在暑伏期间，人们常通过饮食调理、适当休息等方式来应对高温天气。
建议：
- 多喝水，保持身体水分；
- 避免在中午时分外出；
- 饮食清淡，多吃瓜果蔬菜；
- 注意作息规律，保证充足睡眠。
以上就是关于2025年暑伏起止时间的详细说明。希望对您了解夏季气候变化有所帮助。
