【懊恼是什么意思】“懊恼”是一个常见的中文词语，常用于描述人在遇到不如意、失败或不愉快的事情后所产生的情绪。它通常带有较强的负面情绪色彩，表达的是一种内心的痛苦、悔恨或不满。
一、
“懊恼”是指因事情不如意、犯了错误或遭遇挫折而产生的烦恼、懊悔和不安的情绪。这种情绪往往源于对过去行为的后悔或对现实的不满。它与“懊悔”、“懊丧”等词有相似之处，但更强调一种持续的心理负担。
在日常生活中，“懊恼”可以出现在很多情境中，比如工作失误、感情问题、人际冲突等。理解这个词的含义有助于我们更好地认识自己的情绪，并学会如何调节和应对。
二、表格：懊恼的定义与相关解释
| 项目 | 内容 |
| 词语 | 懊恼 |
| 拼音 | ào nǎo |
| 词性 | 形容词/动词（多作形容词） |
| 基本含义 | 因事情不如意、失败或犯错而感到的烦恼、悔恨、不安的情绪 |
| 近义词 | 悔恨、懊丧、懊悔、烦闷 |
| 反义词 | 愉快、高兴、释然、满足 |
| 常见用法 | “他因为考试失利而懊恼。” “她为自己的决定感到懊恼。” |
| 情感色彩 | 负面情绪，带有自责或无奈的意味 |
| 适用场景 | 工作、学习、生活、人际关系等 |
| 心理表现 | 烦躁、焦虑、自我批判、情绪低落 |
三、小结
“懊恼”是人们在面对挫折时常见的一种情绪反应，它反映了个体对自身行为或外部环境的不满。虽然这种情绪不可避免，但我们可以通过反思、沟通和调整心态来减轻其带来的负面影响。了解“懊恼”的含义，有助于我们在面对困难时更加理性地处理问题。
