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每日吃大蒜（2024年08月07日每天吃蒜的好处）
发布时间：2024-08-07 09:35:14都芸菁来源：
导读 今天火狐为大家解答以上的问题。每日吃大蒜，2024年08月07日每天吃蒜的好处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、大蒜含有丰...
今天火狐为大家解答以上的问题。每日吃大蒜，2024年08月07日每天吃蒜的好处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、大蒜含有丰富的蛋白质，糖、维生素和矿物质。
2、常吃能促进食欲，助消化，清除积滞。
3、 新鲜大蒜中含有大蒜辣素，可以杀菌，但大蒜一定要捣碎了吃，经过氧化后才有消炎作用。
4、每餐35瓣即可，过多会刺激胃。
5、特别是胃溃汤患者，更宜少食或不食。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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