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金刚长寿功和八部金刚功(2024年09月20日金刚长寿功和八段锦练哪个)
发布时间:2024-09-20 22:05:09申芸容来源:
导读 今天火狐为大家解答以上的问题。金刚长寿功和八部金刚功,2024年09月20日金刚长寿功和八段锦练哪个相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起...
今天火狐为大家解答以上的问题。金刚长寿功和八部金刚功,2024年09月20日金刚长寿功和八段锦练哪个相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、没啥好不好的,都是老祖宗留下的宝贵遗产。
2、之前做养老相关的工作,这两个都略有涉猎。
3、简单说下感受。
4、动作方面,两个很多动作都非常相似,另外纠正下,这不是气功!!不是气功!!你可以理解是一套广播体操,每天练习可以强身健体,当然远不是广播体操那么简单。
5、如果你两个都接触过的话,你会感觉金刚功明显比八段锦有劲。
6、个人感觉实际就是顺着动作的劲节节用力,最后把筋骨拉开。
7、老辈子的话,筋长一寸,延寿十年。
8、至于气功那些玄之又玄的神奇功效,不是黑气功,参照“气功大师”王林。
9、练习这些无非是想强身健体,少生病,说一万句废话,不如自己试试。
10、个人推荐金刚功。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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